Als Coach schaffe ich Klarheit und bringe ich Menschen in ihre Handlungsfähigkeit – oft in komplexen, herausfordernden und auch belastenden Situationen. 

Mich treibt die Frage an: Wie können Menschen unter Druck konstruktiv entscheiden und wertschätzend zusammenarbeiten – und bei sich selbst bleiben?

Wenn meine Klient*innen daran zweifeln, ihre Ziele erreichen zu können, biete ich sehr gern Ressourcenarbeit an, bei der die Vostellungskraft der jeweiligen Klient*in zum Einsatz kommt. 

Denn Imagination hat eine unfassbar starke Wirkung auf die persönlichen Ressourcen:
Wer sich das Morgen klar vorstellen kann, findet den Weg dahin wie von selbst!

Deshalb liebe ich es, Klient*innen ihre Ressourcen ganz klar wahrnehmen zu lassen. So entsteht Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Kompetenzen. Selbstwirksamkeit und Zuversicht werden spürbar, und es entsteht eine gestärkte Perspektive, mit der das ursprüngliche Problem überwindbar wird.

Breath Work

Für die Stärkung der Selbstregulierung arbeite ich außerdem mit Atemtechniken. Viele meiner Klient*innen setzen diese wirksam im Alltag ein, zum Beispiel zur Fokussierung vor herausfordernden Situationen oder zur Entspannung zwischendurch.

Praktisch lege ich natürlich auch großen Wert darauf, dass am Ende jedes Coachings nächste Schritte stehen – für tragfähige Entscheidungen und realistisches Ausprobieren.

Ich berate Führungskräfte und Leistungsträger*innen z.B. im Gesundheitswesen und in wissensintensiven Organisationen – insbesondere in Phasen der Transformation, vor schwierigen Entscheidungen oder in Konfliktsituationen.

Mein Herzensthema für Gruppen sind Resilienztrainings.